Es
común escuchar que la solución a problemas de estado de animo pueden ser
psicólogos con terapias de habla, psiquiatras con medicamentos o una buena
borrachera con tus cuates... Pero, la música esta tomando fuerza en este
sentido, al haber varias investigaciones que demuestran que dependiendo de los
diferentes acordes y tipos de música se puede cambiar el estado de animo de los
seres humanos, al igual que modificar el crecimiento o comportamiento de seres
vivos como animales y plantas.
¿Podría
ser la música una innovadora y saludable manera de tratar con el comportamiento
de los seres humanos?
En los ultimos
años se han dado cada vez mas y nuevas formas de curar, tratar o dar
seguimiento a diferentes tipos de enfermedades o malestares, hay terapias de ejercicios
como yoga, investigaciones cientificas con medicamentos, plantas medicinales,
acupuntura, entre otras. Pero una de las mas estudiadas pero no muy conocidas,
es como la musica tiene efectos en nuestro cuerpo, estado de animo y
alrrededores y como esta puede ayudar en momentos de estrés, depresion,
rebeldia en niños, etcetera.
Ya existen varios escritos de estudios e
investigaciones hacerca de este nuevo tipo de terapias, por ejemplo en la
clinica de salud menthal Murray Catro junto con un especialista en terapias,
Adam Devine, han aplicado terapia musical en enfermos mentales severos de la
institucion, durante estos grupos de terapias musicales pudo haber mayor
participacion entre los integrantes, contacto visual y no verbal, con el paso
del tiempo logrando un aumento y desarrollo de nuevas habilidades, asi como
aumento de confianza logrando mejorar su nivel de vida.
En los escritos, articulos y reportes que encontramos,
pudimos ver que uno de los puntos que mas se estudian de la terapia musical es
para ayudar a adolecentes rebeldes a estabilizarce al igual que a familias
completas o miembros especificos para lograr una convivencia mucho mas
agradable.
Existen estudios para evaluar la eficacia de este tipo
de terapia en adolecentes, asi que se buscaron 30 adolecentes con bajo
autoestima y gran estress academico para poder probar como la musica podria
mejorar tanto el autoestima como reducir el estress acomulado. Se tomo notas de
el estrés y autoestima de los estudiantes antes de una prueba de 15 dias
escuchando cierto tipo de musica seleccionada especial para este experimento,
al transcurir los 15 dias, se volvio a tomar los puntajes de los 30
adolecentes, demostrando un aumento en la autoestima y reducion del estrés.
Al igual se trata con musicoterapia a niños con
deficit de antencion, ayudando a quitar o reducir sintomas como, no muy buena
relacion con otros niños, mal comportamiento, problemas de de atencion,
etcetera, y ayudando a aumentar otros talentos que generalmente las personas
que sufren de este desorden suelen tener, si se desarrollan en este sentido
como creatividad, predisposicion y talentos en cuanto al arte se refiere.
Para finalizar, hicimos este blog porque pensamos que
es importante mantenernos a la vanguardia y conocer mas metodos no
tradicionales para algunos problemas que todos podemos presentar, la musico
terapia nos parecio una manera divertida, original e innovadora de ayudarnos a
combatir con estrés o problemas que podemos enfrentar diariamente.
Bibliografia:
Cathro, M., & Devine, A. (2012). Music therapy and
social inclusion. Mental Health Practice, 16(1), 33-36
Sharma, M., & Jagdev, T. (2012). Use of Music
Therapy for Enhancing Self-esteem among Academically Stressed Adolescents.
Pakistan Journal Of Psychological Research, 27(1), 53-64.
McIntyre, J. (2009). Interactive Family Music Therapy:
Untangling the System. Australian & New Zealand Journal Of Family Therapy,
30(4), 260-268.
Ouellet, S. (2012). Music Therapy as Support in the
Development of a Child with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).
Canadian Journal Of Music Therapy, 18(1), 79-90.
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